外反母趾と分かればまずは整形外科に行こう

以上が、外反母趾のセルフチェックです。
とても簡単明快なチェックですよね。
これらのチェック項目に引っかかるようでしたら、外反母趾の疑いが強いです。
最後は、足の親指の角度を測ってみましょう。
足の親指の角度、と言っても何のことかたいていの場合わけが分からないかもしれません。
普通、そんな場所の角度を気にすることなんてないですよね。
しかし足の親指の角度の測り方は、簡単です。
紙を用意して、その上に足を乗せます。
そして足の親指の出っ張りの前と後ろに、ペンなどで線を引きましょう。
その角度を分度器で測れば、外反母趾かどうかが分かります。
角度が十五度以上なら、外反母趾となります。
外反母趾と分かれば、整形外科へ行きましょう。